Aivojumppakerho

Aivojumppakerhon syksy 2026 

Aivojumppakerhon tapaamiset pidetään parillisilla viikoilla tiistaisin klo 13.30 -15.00 Viertolan Olohuoneessa. 

Aivojumpan syksyn teemaksi sovittiin ensimmäisessä tapaamisessa: 

”Harrastukset ja mieluisa tekeminen yksin ja yhdessä ravitsevat aivoja”

Osanottajat esittelevät syksyn tapaamisissa vapaamuotoisesti mieliharrastuksensa/-tekemisensä (n 15 min) ja esityksen pohjalta keskustelemme harrastuksen vaikutuksista ja hyödyistä aivoihin, muistiin ja mielialaan. Hyödynnämme myös pienimuotoisesti tekoälyä ja pohdimme sen luotettavuutta ja hyödyllisyyttä tiedonhaussa.

Syksyn esittelyvuorot ovat:

Päivämäärä/klo     Nimi     Aihe                    Paikka Viertola

29.09.26. 13.30.     Folke   Ruuanlaitto     Olohuone 

13.10.26 13.30       Helena Miettinen Inkeriläiset juuret  Kirjasto

27.10.26 13.30       Sirkka  Metsänhoito   Olohuone

10.11.26 13.30       Heikki  Lukeminen      Olohuone

24.11.26 13.30       Anneli  Käsityöt            Olohuone

Esittelyt jatkuvat ensi vuoden puolella.

Tapaamisissamme on mukana totuttuun tapaan yleensä myös Marja Auerin vetämä musiikkituokio sekä Heikki Tiaisen aivopähkinät.

Lisätietoja antavat:

Liisa Varjokallio p. 050 563 4313 e-mail: liisa.varjokallio@kolumbus.fi 

Heikki Tiainen p. 0400 365 967 e-mail: tiainen.heikki@kolumbus.fi

Kerhon kokoontumiset sisältävät yleensä tietoiskuosuuden,  musiikkituokion, taukojumpan, ja aivopähkinät. Syksyn tietoiskujen teemaehdotuksena on ”Harrastukset ja mielekäs tekeminen ravitsevat aivoja”, mutta sekä teemasta että ohjelmasta sovitaan tarkemmin ensimmäisellä kokoontumiskerralla. Lisäksi Heikki vetää aivopähkinät. Marja Auerin vetämä musiikkituokio on taas mukana seuraavassa tapaamisessamme. 

Tervetuloa uudet ja vanhat aivojumppakerholaiset!  

********************************************************* 

***Vanhat pihaleikit Ali-Keravan koululla***

Aivojumppakerhon kevään liikuntateemaan liittyen päätettiin tammikuussa käynnistää VANHAT PIHALEIKIT -oppimisprojekti.  Sovimme Ali-Keravan koulun kanssa leikkien toteuttamisesta 6.5. ja 8.5.2026.  Leikeiksi valittiin rosvo ja poliisi, peili, polttopallo ja viimeinen pari uunista ulos.  

Liikunnasta hyötyvät erityisen paljon koululaiset ja seniorit  

* Liikunta ja musiikki lisäävät keskittymiskykyä, tarkkaavaisuutta ja iloa. Oppimisesta tulee hauskempaa ja helpompaa.   

* Liikunta auttaa oppimista tuottamalla aivoihin uusia hermosoluja ja vahvistamalla aivoja.  

* Iän myötä hermosolut vähenevät ja mikä voi heikentää muistia.  Liikunnan tuottamat uudet  aivosolut mahdollistavat kuitenkin tämän kehityskulun kääntämisen tai ainakin hidastamisen.  

* Syntyneet solut eivät kuitenkaan säily hengissä ilman oppimista.  Senioreiden on siis toimittava kuten koululaisten – meidänkin pitää sekä liikkua että oppia uusia asioita.    

* Yhdessä liikkuminen luo myös yhteisöllisyyttä ja edistää sosiaalisia taitoja